自己你的朋友圈中，一定有这类的人，习惯跑步打卡。 在你睡觉前，打开微信，看见朋友圈的小伙伴已经运动结束，亦或是，每天一大清早，他们已经成晨跑结束，晒出跑步的公里图。 你是否也曾立下过Flag，坚持健身，坚持运动，以此来改变体质，提升生活品质！ 但坚持很难，萧伯纳曾经说过：自我控制是强者的本能。没错，所有让人提升的坚持，都不会太容易。 因为你不懂得如何去克制懒惰与怕累的心理~ 越是不想运动，证明你越需要运动！ 我近看过一篇让你坚持运动、坚持学习的文章，大概是说，你应该注重坚持后的效果，而不是过程！…

临近双十一，大家都已经蠢蠢欲动了。大家梦寐以求的购物节终于快要到了，按耐不住激动的心情，相信你们已经纷纷做好了剁手的准备。 岁岁剁手，年年剁手，没不同，捡便宜，抢下单，抢不到，人人忧。每年的双十一都是一个疯狂的购物节，大家比肩接踵，如约而至。可是，在这种繁荣的景象下也有不好的现象发生，这个现象呢，也是大家担心的现象。 假货层出不穷，图片与实物严重不符，而许多消费者发现上当，往往选择吃哑巴亏，这又导致商家变本加厉。那么，一旦发生这种现象，消费者究竟该怎么办呢？ 手先我们要知道，假货和侵权货实际上是…

上次演讲吧为大家分享的是“小学生演讲稿三分钟：《争做三好少年》”今天与大家分享“一年演讲短文：《勇敢》” 以下为正文： 老师，同学们， 大家早上好！我是……今天我想和大家说一下什么叫勇敢。 妈妈和我讲过一个故事：从前有一只小山羊，它叫丁丁，长得十分强壮，但特别胆小。 有一次比赛中，丁丁连一个很狭窄的山谷都不敢跳，它的妈妈很担心。有一次，丁丁在大树下等妈妈，一只大老虎突然向它扑了过来。 可把丁丁吓坏了，于是它选择了逃跑。它跑了很远，跳过了一个又一个山谷。丁丁妈妈惊呆了，激动地望着丁丁。妈妈很为丁丁…

尊敬的各位铃导，老师，亲爱的同学们： 大家好！我是来自xxxx小学五年的xxx，今天我演讲稿的题目是《争做三好少年》。 伴随着祖国日新月异的发展，未来也对我们提出了更高的要求。少年儿童从小就要立志向，有梦想，爱学习，爱劳动，爱祖国，德智体美劳全面发展，长大后做对祖国建设有用的人才。这样看来，我们成为三好少年，就是必要的一步。 在争做三好少年主题教育活动中，我积参加，响应号召。当然并不是因为这一活动，我才开始想要成为三好少年。在过去的日子里，我一直都有严格要求自己。 在老师选取班干部的时候，我出于…

供水管网就像城市的“主动脉”，与人民生产生活息息相关。当一段“动脉管道”需要修复时，如何才能对受影响地区进行供水呢？近期，XXXXXXX再次迎来了这样的考验。中心党支部吹响“一个党员一面旗帜，一个支部一个堡垒”号角，以实干担当践行共产党人的初心和使命，向人民群众交出了一份满意的答卷。 直面挑战共商对策，顺利破解供水难题 集团二水厂山上管内衬修复时需对二水厂2#上山管（DN1200）加装阀门，期间，取水流量降低至6800m3/h，日供水能力降低约10万m3。为了保障供水，10月31日，调度中心组织…

铃导们、评委们： 大家好，很高兴有机会在这里竞聘消费者保护与服务部总经理这个岗位，非常感谢铃导们提供这次公平竞争的机会，我非常珍惜，而且有自信成功竞聘。这来源于我多年的工作积累，以及对工作的认知和完善严谨的工作计划。 我叫XXX，XXX学历，工龄XX年，现任xxx总监至今。 在我行工作以来，我始终坚持“终生学习”的理念，努力进取，学习了大量金融和财务知识，考取了XX职位，特别是经过了基层岗位的历练后，又经过了多个管理岗位的锻炼，我在职业精神、工作态度和管理能力方面，有了长足的进步，特别是在对授信…

尊敬的铃导和朋友们，我叫XXX，是一名人民教师，今天我演讲稿的主题是“感恩国家、社会，我在行动”，感恩这个词，我们每个人都很熟悉，感恩别人的帮助，感恩国家的富强，感恩党的培养和教育，而我要说，感恩的意义远不止如此，因为感恩的人更容易得到健康、幸福和财富，更容易获得成功。我们身处盛世中国，深受党和国家的教育和培养，要感恩国家和党，这样才能获得更大的进步和成功。 所以，感恩要贯穿于我们的日常生活中，我在生活中就是时时、处处践行“感恩国家、社会，我在行动”的主题，感恩父母的养育之恩，感恩朋友的帮助和陪…

评委们、铃导们：铃导好，我叫XXX，现任xxx担任风险总监，今天主要竞聘演讲授信审批部总经理的岗位。好的环境，会引来一池的活水，碧波荡漾；而好的用人机制，能够帮助人才脱颖而出，成长成才。今天的竞聘，我非常激动，因为铃导和评委们的主持，我能够参加公平公正的竞聘。一、个人介绍和成绩说明下面，我先做一个自我介绍。我叫XXX，XX岁，XX学历，中国共产党员，XXX年进行XXX行工作，XX年基层工作经理，XX年管理经验，现任xxx担任风险总监。回手多年的工作经历，我在铃导和同仁们的帮助和支持下，我从一个初…